راز شاد بودن مردم سوئد در یک قانون خلاصه شده است، قانون لاگوم "lagom" این قانون از یک سری توصیه ها تشکیل شده، که با ایجاد نظم در خانه، برنامه ها و ذهن در نهایت به شاد زیستن می انجامد. قانون لاگوم متشکل از 35 توصیه است. راز شاد زیستن سوئدی ها در این 35 قانون می باشد. مردم هر سرزمینی به غیر از سوئد نیز با پیروی از این قوانین و توصیه ها حتما یک زندگی شاد را تجربه خواهند کرد. واژه ی لاگوم به معنی اعتدال و میانه روی است. لاگوم تعادل بین کار و زندگی شخصی، مراقبت از طبیعت و سبک زندگی سوئدی هاست. لاگوم با ایجاد تعادل در تمام جنبه های زندگی کاری می کند تا در نهایت یک نفس راحت بکشیم و فرصت و امکان شاد بودن را داشته باشیم. لاگوم یعنی : به موقع بخواب صبح نیم ساعت زودتر بیدار شو تا مجبور نشی کارتو هول هولکی انجام ...

شاید ارائه ی راهکار در رابطه با کرونا خیلی با موضوع کسب و کار دست پیشه مرتبط نباشد. اما این روز ها همه ی ما به نحوی درگیر این هیولای کوچک هستیم و به نوعی با تبعات آن دست به گریبانیم. در دنیای وب مطالب در خصوص کرونا فراوان هستند. ما هم به نحوی سعی کردیم تا از منابع موثق راهکارهایی را برای مبارزه با استرس ناشی از کرونا ارائه دهیم. توصیه هایی راهگشا برای مقابله با استرس در دوران شیوع کرونا: در دوران بحران، طبیعی ست که احساس غم، سردرگمی، ترس یا عصبانیت کنید. در این شرایط گفت و گو با افراد مورد اعتماد، راهشگاست. اگر باید در خانه بمانید یک سبک زندگی سالم برگزینید؛ رژیم غذایی مناسب، خواب، نرمش و ارتباط با افراد مورد علاقه تان در خانه یا از طریق ایمیل و تلفن با دیگر اعضای خانواده و دوستان تان می توانید بخشی ا ...